| | |
| asiaa93 | 03.03.2021 15:54:14 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 369 #7364106
Od: 2021-2-17
| Jeśli poszukujesz dla siebie odpowiedniego jadłospisu. dieta rybnik będzie dla ciebie idealna. Dodatkowo możesz znaleźć wiele ciekawych opcji treningów jako urozmaicenie twojego odchudzania. |
| | |
| Electra | 22.11.2024 22:28:07 |
 |
|
| | |
| cedrick.ratke | 28.04.2021 12:24:21 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Kraków
Posty: 4 #7806062
Od: 2021-4-28
| Każdy sportowiec, który marzy o rozbudowanej sylwetce, musi postawić na dobry trening, odpowiednią dietę oraz stosowną suplementację https://redin.com.pl/. Większość osób aktywnych swoje starania rozpoczyna od budowania masy mięśniowej. Jest to okres, podczas którego wzrasta ilość spożywanych kalorii i stawia się przede wszystkim na trening z ciężarami. Kiedy masa zostanie już osiągnięta, aby sylwetka wyglądała lepiej, należy przejść do redukcji tkanki tłuszczowej. W tym procesie konieczne jest zmniejszenie dziennej ilości kalorycznej, zaleca się również budowanie zwiększonego deficytu kalorycznego poprzez częstsze treningi cardio. |
| | |
| marczuk | 28.04.2021 22:53:43 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 855 #7806446
Od: 2018-4-22
| Jakie diety polecacie?
___
instagram followers |
| | |
| tahata | 29.04.2021 10:21:06 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 64 #7806651
Od: 2019-1-12
| Nie każda dieta będzie idealna dla nas, ja np. choruję na hashimoto i niestety wiele prób poszło na marne, tutaj https://arturtopolski.pl/dieta-na-hashimoto-niedoczynnosc/ dowiedziałam się jak sie odchudzac przy tym schrzeniu. Zaczę powoli stosować produkty które powinnam miec w diecie, być może wtedy uda mi sie schudnąc. |
| | |
| fylina | 19.05.2021 12:40:19 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 189 #7816417
Od: 2020-5-1
| Miewamy różne problemy, które nie pozwalają nam cieszyć się życiem. Na pewno będą to przede wszystkim kompleksy pod względem wagi. Na pewno o tym słyszeliście, dlatego ja chcę przypomnieć, jak można sobie z tym poradzić. Otóż w wielu dużych miastach dostępny jest ten https://www.facebook.com/miod.malina.catering/ dietetyczny catering. To dla Was sposób na zdrową dietę i schudnięcie. |
| | |
| balerina89 | 14.06.2021 20:48:22 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 78 #7830854
Od: 2018-6-5
| Aktualnie na rynku mamy dostęp do najróżniejszych diet, wystarczy dopasować do swoich potrzeb odpowiednią i można schudnąć, poprawić swój stan zdrowia. A tak na pewno jest w przypadku diety pudełkowej, dlatego warto na nią postawić. Niezależnie czy interesuje was catering wegetariański, czy też nie- bez problemu możecie znaleźć dobrą firmę dla siebie. |
| | |
| Zielonydomek | 19.08.2021 08:14:51 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 85 #7852597
Od: 2021-7-8
| Czasem sama dieta nie wystarczy, bo brakuje nam samozaparcia lub silnej woli. Ja zawsze szybko rezygnowałam z diety, aż w końcu przyjaciółka namówiła mnie do udziału we wczasach odchudzających w tym miejscu https://sofra.com.pl/instytut-zdrowia-sofra-w-karpaczu/ Piękne widoki, aktywne spędzanie czasu, pyszne zdrowe jedzenie dopasowane do potrzeb, każdego kuracjusza. Po prostu strzał w dziesiątkę! |
| | |
| oberbrunnerdanial | 22.08.2021 10:18:47 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Mielec
Posty: 4 #7853473
Od: 2021-8-22
Ilość edycji wpisu: 1 | Dieta jest bardzo ważna. Poza tym warto pomyśleć o aktywności fizycznej. Jednak ciężko jest przejść na dietę, jeżeli nie ma się motywacji do odchudzania. Dlatego trzeba umieć odnaleźć w sobie tą motywację. Mi motywację do odchudzania pomógł odnaleźć w sobie ten artykuł https://www.2beslim.pl/poradnik/6/jak-odnalezc-w-sobie-motywacje-do-odchudzania i dlatego postanowiłam, że się nim z Wami podzielę. Znajdziecie w nim dużo praktycznych rad i wskazówek odnośnie odchudzania. |
| | |
| Bulinka | 31.08.2021 15:53:59 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 426 #7856787
Od: 2018-6-30
| Słabo u mnie z motywacją, ale jak tak już zupełnie chcę odstawić dietę, to patrzę na swoje zdjęcie sprzed dwóch lat i wtedy motywacja wraca. Próbuję z dietą sokową https://www.nuja.pl/dieta-oczyszczajaca-59 z taką co to przywożą do domu soki i nic nie trzeba robić. Mam nadzieję, że tym razem pomoże. |
| | |
| darien.schneider | 23.10.2021 10:20:52 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Warszawa
Posty: 4 #7874693
Od: 2021-10-23
| Ja bardzo lubię słodycze. Nie umiem być na diecie. |
| | |
| dana | 10.11.2021 23:17:33 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 290 #7880703
Od: 2021-5-10
| Poczytajcie sobie koniecznie tutaj https://fitrepublic.pl/dieta-1200-kcal-na-czym-polega-przykladowy-jadlospis-na-7-dni/ na temat diety 1200kcal. Macie tam wiele ciekawych i praktycznych informacji. Dowiecie się na czym polega taka dieta oraz znajdziecie tam przykładowy jadłospis. Warto się tam rozejrzeć. |
| | |
| Electra | 22.11.2024 22:28:07 |
|
|
| | |
| alinkowa | 08.12.2021 22:12:08 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 155 #7891559
Od: 2018-12-28
| Dieta 1200kcal to jak dla mnie pomyłka. To nie jest zdrowa dieta. Kaloryczność jest zbyt niska, by człowiek mógł normalnie funkcjonować. Po swojemu bym nie szukała tak po omacku, tylko bym zaczęła od konsultacji z bariatrą tutaj w szpitalu medicover https://odchudzanie.medicover.pl/bariatria-czym-jest-zabiegi-i-poradnie/ który opracuje indywidualną dietę dla konkretnej osoby |
| | |
| leonel62 | 13.12.2021 20:10:32 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Poznań
Posty: 4 #7895100
Od: 2021-12-13
| To prawda. Pozdrawiam!  |
| | |
| marczuk | 17.06.2022 13:55:58 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 855 #7973052
Od: 2018-4-22
| A co sądzicie o diecie low carb? |
| | |
| emmett19 | 23.07.2022 19:53:03 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Łódź
Posty: 4 #7985516
Od: 2022-7-23
| A co sądzicie o suplementowaniu białka wolnowchłanialnego? Chodzę na siłkę 4 x w tygodniu, chcę rozbudować masę mięśniową w możliwie jak najkrótszym czasie. Ćwiczę od dawna, ale efekty mnie nie zadowalają. Myślę nad tymi białkami: https://www.budujmase.pl/sklep/odzywki-bialkowe/kazeiny-i-bialka-wolnowchlanialne/ . Czy ktoś stosował i może się wypowiedzieć? |
| | |
| kasia43 | 29.09.2022 20:38:59 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 71 #8008924
Od: 2021-1-12
| Oczywiście, że dla każdego z nas stosowanie prawidłowej diety powinno mieć znaczenie, gdyż dzięki niej możemy uniknąć np. cukrzycy czy nadwagi. Jeśli lubicie zupy to na pewno barszcz biały będzie świetnym pomysłem na obiad. Na stronie https://artmankiszonki.pl/pl/c/Zurki-i-barszcze-biale/12 możecie dowiedzieć się więcej na temat ich właściwości oraz składu, który nie posiada ulepszaczy smaku i konserwantów. |
| | |
| Hieronim | 04.11.2022 08:43:25 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 732 #8020835
Od: 2022-8-19
| Z jakich suplementów diety korzystacie w Waszym przypadku i dlaczego? Jeżeli szukacie portalu z poradami na temat diety odchudzającej oraz suplementów diety, to polecam Wam sprawdzić portal https://www.złotewachlarze.pl/holisten-opinie/ . Znajdziecie na niej liczne opinie, a także porady przygotowane przez specjalistów w tej branży. |
| | |
| tianna.bernier | 26.01.2023 09:24:30 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Warszawa
Posty: 4 #8045704
Od: 2023-1-26
| Hej! Jakie rzeczy warto jeść będąc na diecie? Niedawno zdecydowałam się zmienić nawyki żywieniowe, ponieważ jadłam same słodycze, więc dopiero uczę się jak prawidłowo się odżywiać. Z tego artykułu https://www.nawidelcu.pl/dieta-pod-lupa/dlaczego-warto-spozywac-suszone-owoce/ przeczytałam, że warto spożywać suszone owoce. Co oprócz tego można jeszcze dodać do jadłospisu? |
| | |
| Lumia | 16.03.2023 09:57:41 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 267 #8062448
Od: 2021-11-17
| Ja stosuję dietę wegańską i wszelkie produkty zamawiam ze sklepu https://vegesklep.pl/sklep/pl/87-produkty. Polecam ze względu na świetne ceny i szeroki asortyment produktów.
_________________
Domy szkieletowe Trzebinia |
| | |
| red.sun | 17.04.2023 11:32:11 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 192 #8073224
Od: 2023-3-14
Ilość edycji wpisu: 1 | Od jakiegoś czasu zastanawiałam się nad tym, żeby zacząć coś dla siebie robić i w końcu postanowiłam działać. Zdecydowałam się skonsultować z dietetykiem, który zalecił mi nie tylko odpowiednią dietę, ale również rozpoczęcie uprawiania jakiegoś sportu. Dlatego też, postanowiłam poszukać siłowni oraz trening personalny mokotów. Wydaje mi się, że taki trening pod okiem profesjonalisty pomoże mi osiągnąć moje cele oraz uniknąć kontuzji. W końcu nie chcę zrobić sobie krzywdy, tylko poprawić swoje zdrowie i samopoczucie. Mam nadzieję, że uda mi się znaleźć odpowiednie miejsce i osobę, która będzie mnie wspierać i motywować w trudniejszych momentach. Wiem, że przed mną dużo pracy, ale jestem gotowa na te wyzwania i już nie mogę się doczekać, aż zobaczę efekty moich starań. Jeśli macie jakieś rady lub doświadczenia związane z treningiem personalnym, to bardzo chętnie wysłucham Waszych opinii i porad. Wierzę, że dzięki Wam uda mi się zrealizować moje cele i zacząć dbać o siebie w pełni!
|
| | |
| Electra | 22.11.2024 22:28:08 |
|
|
