| Dieta |
| Hej! Jakie rzeczy warto jeść będąc na diecie? Niedawno zdecydowałam się zmienić nawyki żywieniowe, ponieważ jadłam same słodycze, więc dopiero uczę się jak prawidłowo się odżywiać. Z tego artykułu https://www.nawidelcu.pl/dieta-pod-lupa/dlaczego-warto-spozywac-suszone-owoce/ przeczytałam, że warto spożywać suszone owoce. Co oprócz tego można jeszcze dodać do jadłospisu? |