| Dieta |
| Dieta jest bardzo ważna. Poza tym warto pomyśleć o aktywności fizycznej. Jednak ciężko jest przejść na dietę, jeżeli nie ma się motywacji do odchudzania. Dlatego trzeba umieć odnaleźć w sobie tą motywację. Mi motywację do odchudzania pomógł odnaleźć w sobie ten artykuł https://www.2beslim.pl/poradnik/6/jak-odnalezc-w-sobie-motywacje-do-odchudzania i dlatego postanowiłam, że się nim z Wami podzielę. Znajdziecie w nim dużo praktycznych rad i wskazówek odnośnie odchudzania. |