Nasza Kobieca Strefa…

hej! jaki brałyście kwas foliowy w ciązy?? mi gin zalecił juz przed ciąża zażywanie kwasu ale nie mogłam dopasować żadnego preparatu bo po każdym miałam nudności. Dopiero jak lekarz mi polecił Chelaferr moje problemy się skończyły. Czułam się świetnie polecam przyszłym mamom z wrażliwym żołądkiem

Ojej, miałam dokładnie ten sam problem, tylko po mamadha premium mnie nie mdliło. Po tych tabletkach nawet mi migreny zniknęły Ogólnie lepiej łykać cały kompleks witamin zamiast samego kwasu

Żelaza nie brałam bo nie było potrzeby , wyniki były ok. Dlatego brałam same mama dha premium z kwaem foliowym, dha wit D. To najważniejsze witaminy, a więcej można dostarczyć przez pożywienie. Poza tym te same witaminy możesz brać przez całą ciążę.

Kwas foliowy jest bardzo ważnym suplementem w okresie planowania oraz samej ciąży, dlatego trzeba go koniecznie przyjmować nawet już na 3 miesiące przed planowaną ciążą. Dlatego musisz znaleźć taki preparat, który nie będzie u Ciebie powodował nudności. Nie wiem czy próbowałaś już, ale ze swojej strony mogę polecić suplement Compostia -

TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA

, który zawiera aktywną formę kwasu foliowego, jeszcze lepiej przyswajalną. Może po tym preparacie nudności nie będą się zdarzały.

kwas foliowy oczywiście jest potrzebny ale nie tylko ten składnik, ginekolodzy zalecają także przyjmowanie DHA, witaminy D3, magnezu i jodu. Ja z racji ogarniczenia mocnego soli w diecie miałąm niedobry jodu, ale zalecaną dawkę przyjmowałam w witaminach, w mamadha jest włanie ten składnik, w ogóle skład ma zgodny z zaleceniami PTG

Ja sobie kupiłam sam kwas foliowy https://www.doz.pl/apteka/p134137-DOZ_PRODUCT_Kwas_foliowy_tabletki_90_szt. i do tego dokupiłam dha i magnez, taki pakiet na przygotowania przed ciążą mi wystarczył

czyli nie tylko kwas foliowy ale coś jeszcze warto brać?

Polskie towarzystwo ginekologiczne zaleca oprócz kwasu foliowego, dha, witaminę d3 , jod i magnez. Dlatego ja brałam od razu cały kompleks mamadha premium, skład bardzo mają solidny i całościowo wspierją organizm mamy i dziecka w ciąży

tak jak pisze biszkopcik powinno sę brać także jod, dha, witaminę d3 i magnez. Wiem, że dużo przyszłych mam ma problem ze skurczami nóg i tutaj jak najbafdzij magnez warto suplementować, ja miałam to wszystko już w mamadha premium, nie musiałam brac kilku różnych rzeczy

Polskie towarzystwo ginekologiczne mówi o suplementacji pięciu składników, kwasu foliowego, DHA, witaminy D3, jodu i magnezu. Wszystkie z tych składniów są ważne dla rozwoju dziecka ale i zdrowia przysszłej mamy, żeby nie brać kilku różnych rzeczy to wolę jedno mamadha, ma wszysstko czego potrzeba

Na doz.pl masz duży wybór kwasu foliowego.