Nasza Kobieca Strefa…

Cześć, nigdy nie miałam problemu z wagą, ale moja sylwetka obecnie wygląda bardzo nijako i chciałabym skupić się na

TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA

. Macie pomysły od czego zacząć i gdzie mogłabym szukać pomocy?

Najlepiej u specjalisty - może trener personalny?
___


TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA

Trener personalny to dobry pomysł, na pewno będziemy mieć dzięki temu więcej motywacji.

Według mnie na początku tej przygody pomoc trenera personalnego będzie naprawdę przydatna.

A u mnie to już nawet nie tylko o sylwetkę chodzi, ale też o lepsze samopoczucie. Słyszałam, że dieta ma ogromny wpływ na to jak się czujemy i jak funkcjonujemy na codzień.

TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA

tutaj jest bardzo fajnie opisane jak bilansować jadłospis i co jeść, żeby mieć więcej energii