Nasza Kobieca Strefa…

Polubiłam Rzeszów odkąd się tu sprowadziliśmy. Sprawy typu remont mieszkania i praca mam już za sobą. Nadszedł czas na poznanie miasta od innej strony. Chcę zacząć od sportu, bo zawsze byłam mega aktywną osobą. W dodatku mieszkam niedaleko CityFit, całodobowej siłowni, o której słyszałam już wiele dobrego. Sąsiad wręcz orzekł, że lepszego klubu nie ma w całym Rzeszowie. Mi bardzo na rękę jest to, że 24/7 drzwi otwarte. Więc może daleko szukać nie trzeba i warto byłoby pójść na skróty, czyli po prostu tutaj? Chciałabym oczywiście odpowiednio się przygotować, dlatego liczę, że doradzicie mi od jakich zajęć zacząć? Do tej pory biegałam, pływałam, kondycji najgorszej nie mam.

Ostatnio dowiedziałam się o istnieniu czegoś takiego jak kulki gejszy do ćwiczenia mięśni kegla w zaciszu domowym. Nie do końca wiem, jak się z czegoś takiego korzysta. Czy wiecie może jak to działa?

Możesz ćwiczyć nawet na siłowniach polowych. Odrobina ruchu każdemu wyjdzie na plus.

Nie wydaje mi się, aby ze znalezieniem miejsca do ćwiczeń będzie jakiś problem. Ale nie każdy przepada za tłumami jakie niekiedy są na siłowniach. Dlatego też z grupką znajomych postanowiliśmy zrobić swoją siłownię. A że udało mi się tutaj

TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA

znaleźć taką ławkę do ćwiczeń to już coś na sam początek mamy.

Prawda jest taka, że nie jest ważne to, gdzie ćwiczymy, ale w jaki sposób to robimy. Właśnie dlatego warto sobie zerknąć tutaj

TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA

. Macie tam bowiem namiar na ciekawe miejsce, gdzie jest wiele ciekawych i praktycznych informacji na temat ćwiczeń, szczególnie na pośladki.

Niestety ja nie znam miejsc w tym mieście więc również ciężko jest mi cokolwiek na ten temat powiedzieć. Teraz już również wiem jak ważny jest

TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA

na całe szczęście ja już swój posiadam. Treaz tylko systematyczność ćwiczeń mi pozostała.