Nasza Kobieca Strefa…

U nas odporność nie jest jakoś szczególnie wysoka, przez co często mamy jakieś różne infekcje. Doradźcie jak się wzmacniać by faktycznie przynosiło to rezultaty?

Najszybciej żeby wzmocnić odporność to trzeba po prostu zacząć dbać o siebie, jeść zdrowo i się ruszać. A do tego wiadomo uzupełniać wszystkie witaminy i jeść czosnek i pić ziółka i ogólnie kilka naturalnych sposobów na stałe wprowadzić do swojego życia

TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA

Na pewno szklanka soku pomarańczowego codzienne rano przyniesie jakieś efekty

Na pewno zaczęłabym od wprowadzenia odpowiedniej diety. Chodzi mi głównie o zamianę produktów na lepsze. Gdy nasze dzieci np. lubią jeść słodycze możemy je poczęstować suszonymi owocami, które są bardzo słodziutkie i dzieciaki je lubią. Czy kupowałyście kiedyś takie produkty ze sklepów online takich jak ten?

TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA

Podstawa to mineraly i witaminy w formie naturalnej tzn warzywa i owoce. Nasza rodzina ma dostarczone codziennie dzieki wyciskarce Midea ktora kupilismy na poczatku roku

Gdzie kupować witaminy?

W przypadku najmłodszych warto zacząć od zmiany diety i postawić na produkty bogate w witaminy i minerały. Dobrze mieć zawsze pod ręką cytrynę, miód, rozgrzewające przyprawy, czosnek, imbir, sok malinowy albo z czarnego bzu lub z czarnej porzeczki. Warto też serwować dania dla dzieci, które rozgrzeją organizm - idealne będą wszelkiego rodzaju zupy i potrawy na ciepło. Fajne pomysły są np. pod tym adresem

TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA

. Poza tym jeszcze w kwestii odporności istotne są ubrania - wcale nie trzeba zakładać dziecku kilkunastu warstw, bo przegrzewanie też wcale nie jest zdrowe. I jeszcze zostaje aktywność - przebywanie na powietrzu także pomaga wspierać odporność (i to akurat sprawdza się i u dzieci i u dorosłych)

Dla mnie bardzo ważne jest połączenie kilku rzeczy. Mianowicie dobra dieta, uprawianie jakiegoś sportu no i generalnie pozytywne podejście do życia. By się nie stresować bo to też ma słaby wpływ na nasze zdrowie niestety. Ja uwielbiam jeździć na rowerze. To daje mi sporo energii. Teraz gdy nie ma warunków, zapisałam się na takie zajęcia -

TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA

. Moim zdaniem rewelacja, można się fajnie bawić i przy okazji zachować formę

Warto regularnie przyjmować leki odpornościowe, to znacznie wpływa na wzrost odporności, zwłaszcza jesiennymi i zimowymi porami.

Wiele osób korzysta z zamienników cukru. Np. z aspartamu. Uważacie, że jest zdrowy? Stawianie takich pytań wywołuje fakt, że aspartam jest regularnie dostępny w postaci niezależnego słodzika, ale i pod postacią produktów spożywczych light lub instant – jako dodatek smakowy w ich składzie, zamiennik cukru.


_________________________________


TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA

Przy potrzebie wzmocnienia układu odpornościowego, przeziębieniach i w celu zapobiegania chorobom autoimmunologicznym stosuję się siarę krowią

TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA

. Tą substancję powinny używać osoby cierpiące na nadmierne zmęczenie, stres i ogólne osłabienie organizmu. Pobudza ona także wzrost tkanki kostnej i obniża ciśnienie krwi.

jak zapędzilam cala rodzine do dentysty to sie popawilo wszystkim zdrowko ,) chodzimy tutaj

TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA

- a Wy?

u nas w tym roku wspieranie estrovitą immuno, wszyscy domownicy piją, ten suplement ma super skład, krótki, nie ma konserwantow, barwników ani przeciwutleniacy

Warto się suplementować, zwłaszcza w okresach jesienno-zimowych.

Też popieram suplementacje. Bardzo ciężko jesteśmy chorzy z powodu osłabienia, a jesteśmy osłabieni, bo brakuje nam jakiś witamin

od kilku sezonów mam pod ręką zawsze sambucol, pomaga przy przeziębieniu, wzmacnia i ma kompleks antivirin działający przeciwwirusowo

Polecam mocny strzał z witaminami i minerałami, np. takie koktajle

TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA

Warto też wspomnieć o ruchu, siedzący tryb życia również osłabia organizm dlatego warto znaleźć sobie jakąś aktywność fizyczną, może biegi albo rower?

Polecam mocny strzał z witaminami i minerałami, np. takie koktajle

TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA

Warto też wspomnieć o ruchu, siedzący tryb życia również osłabia organizm dlatego warto znaleźć sobie jakąś aktywność fizyczną, może biegi albo rower?

Suplementy diety moim zdaniem są świetnym uzupełnieniem witamin potrzebnych do zdrowego życia

TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA

. Jednym z najpopularniejszych produktów, po jakie sięgają ćwiczący, są odżywki białkowe. Mają za zadanie uzupełnić dietę w łatwo przyswajalne proteiny potrzebne do budowania tkanki mięśniowej. Przy regularnych treningach oraz dużej aktywności fizycznej ubytek białka z masy ciała zwiększa się nawet trzykrotnie.

Ja nie biorę suplementów za to staram się uzupełniać witaminy i minerały dzięki bakaliom i suszonym owocom. Na stronie

TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA

znajdziecie wiele ciekawych ofert oraz opisów poszczególnych owoców czy bakalii.