Przy wzdęciach trzeba po prostu uważać na to co się je. Ja nie cierpię już na te okropne wzdęcia od kiedy jestem na diecie pudełkowej Optimal Fit z Krakowa. Jadam regularne posiłki, dużo warzyw i owoców, błonnika. Dlatego czuję sie fantastycznie i żadne dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego już mnie nie dotykają.