| | |
| Lukrecja | 04.05.2015 22:14:14 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 305 #2100289
Od: 2013-12-21
| Zdecydowałam się na całość. Zobaczymy - jestem dobrej myśli.  A Ty też masz cały? Jak efekty? |
| | |
| Electra | 27.11.2024 01:36:14 |
 |
|
| | |
| cydrowa | 06.05.2015 12:07:34 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 161 #2100932
Od: 2015-4-26
| Ja muszę się w końcu skupić na czymś co pozwoli mi na brzuchu przede wszystkim schudnąć.. |
| | |
| alunia | 09.05.2015 22:42:51 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 249 #2102926
Od: 2015-2-19
| Mam zestaw, a jakże  ja się nie rozdrabniam
cydrowa, na brzuchu, to może ten fat blocker albo carbo blocker? No i koniecznie ćwiczenia na te partie ciała. |
| | |
| Nitka99 | 08.07.2015 17:52:04 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 53 #2140038
Od: 2015-2-27
| ja stosowałam różne produkty a ostatnio trafiłam na Acetomale. Postanowiłam go wypróbować i faktycznie zauważam utrate wagi. Może efekty nie są ogromne bo dopiero zjechałam 3,5kg ale zażywa go od miesiąca więc chyba wynik jest niezły. |
| | |
| kamilkaxx | 02.10.2015 09:23:24 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 254 #2182451
Od: 2014-6-20
| Jeśli macie nadwagę to bieganie jest bardzo dobrą metoda na odchudzanie, ale warto posiadać dobre buty! Od butów wiele zależy, tak więc zasługują na szczególną uwagę!
Jeśli zależy Wam na takich "asics nimbus", to polecam Wam te namiary http://www.dobiegania.pl/asics-nimbus-c-256.html.
|
| | |
| natalkaa | 07.10.2015 10:53:31 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 17 #2185192
Od: 2015-1-29
| A czy taki zabieg jak zamrażanie komórek tłuszczowych kraków to dobry pomysł? daje efekty?
|
| | |
| irenaxcoma | 29.12.2016 12:53:13 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 258 #2375433
Od: 2014-4-16
| A może spróbuj genodiety czy jakoś tak? Ostatnio gdzieś o tym czytałam Podobno bardzo skutecznie daje możliwości by zrzucić kilogramy. |
| | |
| aronia | 05.01.2017 11:39:50 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 64 #2378495
Od: 2017-1-2
| a ja się już boję odchudzać, odkąd stosowałam dietę 1000kcal i głodówki prześladują mnie zaparcia, niby je wyleczyłam, piję w razie czego dicopeg 10g ale moje jelita są przewrażliwione |
| | |
| cedar83 | 06.08.2018 09:01:50 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 204 #2572820
Od: 2018-6-27
| Tak właśnie kończą się nieracjonalne diety. A można się odchudzić stosując odpowiednią dietę. Trzeba tylko wiedzieć tak. Jeśli nie masz wiedzy w tym temacie zawsze możesz szukać informacji na blogach jak np. ten http://www.blogowypamietnik.pl/. Masz tam sporo porad dotyczących zdrowego odżywiania - jak jeść, jakie składniki wprowadzić itp. To z pewnością się przyda.
_________________
https://factoryprice.eu/ |
| | |
| monikaw | 13.08.2018 08:12:02 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 23 #2574854
Od: 2018-5-24
Ilość edycji wpisu: 1 | Odchudzanie to nie taka szybka i prosta rzecz, jak się wydaje. Przede wszystkim powinniśmy skonsultować chęć schudnięcia ze specjalistą, czyli z lekarzem i dietetykiem. Warto również porobić badania kontrolne, by mieć pod kontrolą chociażby poziom witamin i minerałów w organizmie. Oczywiście przy odchudzaniu niezbędny jest regularny trening, który pozwoli na efektywne spalanie kalorii. Sądzę, że warto udać się do Sport-Kliniki, gdzie kompleksowo można przygotować się do odchudzania: http://www.sport-klinika....nalna-1961.html |
| | |
| marczuk | 31.08.2018 19:08:54 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 858 #2580745
Od: 2018-4-22
Ilość edycji wpisu: 1 | Bardzo wiele na temat odchudzania jak i zdrowego trybu życia można znaleźć na stronie: http://blonnik-witalny.com.pl . Dzięki niej zdrowy tryb życia stanie CI się na prawdę bliski, a to niesie ze sobą pewność szybkiego, ale także zdrowego chudnięcia. Warto więc zapoznać się ze stroną i dostosować się do tutejszych rad. |
| | |
| Electra | 27.11.2024 01:36:14 |
|
|
| | |
| Vanessa | 14.09.2018 00:23:16 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 14 #2584517
Od: 2015-5-15
| Nie zdawałam sobie sprawy, jak tyję kolejne 20 kilogramów w ciągu zaledwie jednego roku. W sumie 98 kg. Miałam przygnębiającą figurę. Nadwaga przyniosła różne dolegliwości. Nawet najmniejszy wysiłek fizyczny spowodował, że wstrzymywałam oddech i byłam bez tchu, miałam wysokie ciśnienie i bóle w okolicy serca. A wszystko to w wieku 30 lat. Prawdziwy koszmar! Będąc w aptece, pytałam o coś wspomagającego, ja wiem że to za mnie niczego nie zrobi tylko musze ja sama. Więc zapisałam się na basen i siłownie. Ale kupiłam to co zaproponowała mi farmaceutka Citrosept Slim, zobaczymy ma całkiem dobry skład. Podobno pije sie go codzienne z dużą ilością wody. Ciekawa jestem jaki ma smak, powiem wam za kilka dni.... trzymajcie za mnie kciuki:-) |
| | |
| anetka | 08.10.2018 21:45:23 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 64 #2593198
Od: 2015-10-19
| Vanessa pisze:
Nie zdawałam sobie sprawy, jak tyję kolejne 20 kilogramów w ciągu zaledwie jednego roku. W sumie 98 kg. Miałam przygnębiającą figurę. Nadwaga przyniosła różne dolegliwości. Nawet najmniejszy wysiłek fizyczny spowodował, że wstrzymywałam oddech i byłam bez tchu, miałam wysokie ciśnienie i bóle w okolicy serca. A wszystko to w wieku 30 lat. Prawdziwy koszmar! Będąc w aptece, pytałam o coś wspomagającego, ja wiem że to za mnie niczego nie zrobi tylko musze ja sama. Więc zapisałam się na basen i siłownie. Ale kupiłam to co zaproponowała mi farmaceutka Citrosept Slim, zobaczymy ma całkiem dobry skład. Podobno pije sie go codzienne z dużą ilością wody. Ciekawa jestem jaki ma smak, powiem wam za kilka dni.... trzymajcie za mnie kciuki:-)
i jak smakuje ten Citrosept Slim?? widzisz już jakieś efekty?? |
| | |
| Lukrecja | 24.10.2018 22:23:36 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 305 #2599208
Od: 2013-12-21
| Koktajle z owoców fajnie oszukują głód. No i nie wiążą się z podjadaniem. |
| | |
| kwartyl | 25.10.2018 13:25:58 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Sopot
Posty: 10 #2599490
Od: 2018-10-25
| Ale z takimi koktajlami też nie można przesadzać, jeśli chodzi o ich ilość. Cukier w owocach też może przyczynić się do odkładania w tkance tłuszczowej i tycia. Poza tym, to żaden dobry sposób na przekąskę dla tych, którzy mają alergię na fruktozę, jak ja  Ja mam ogromny problem z robieniem zakupów spożywczych, bo wielu rzeczy nie mogę jeść, więc musiałam wygospodarować budżet na dietę rozpisaną przez dietetyka, bo on się lepiej orientuje, jak realizować dzienne zapotrzebowanie na witaminy przy różnych nietolerancjach. A mnie głównie o to chodziło, choć przyznaję, że jak jem nieco lepiej niż zazwyczaj to odczuwam efekty w okolicach talii i ud |
| | |
| truskawa | 04.11.2018 10:01:54 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 4 #2603844
Od: 2018-8-21
| A nie macie problemów z obwisłą skórą?
Macie na to jakieś rozwiązanie?
Ja zaczęłam ćwiczyć, ale póki co nie widzę efektów.
Szczerze mówiąc, chodzi mi już po głowie ujędrnianie u chirurga: http://panekclinic.pl/zabiegi/nici-pdo-ujedrnianie-posladkow-ud-brzucha/ . Myślicie, że to dobra opcja? Czy raczej dalej próbować sobie z tym poradzić na własną rękę? |
| | |
| Malwina | 09.11.2018 18:29:54 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 90 #2605601
Od: 2018-11-9
Ilość edycji wpisu: 2 | Moim zdaniem żadne dziwne specyfiki nie pomogą na nadmiar kilogramów. Nawet jeśli schudniemy, to zgubione kilogramy zaraz wrócą, a pewnie dostaniemy parę dodatkowych w gratisie. Z tego samego powodu żadne głodówki nie mają sensu, tylko ćwiczenia, zdrowe odżywianie i wybieranie odpowiednich produktów mają sens. Ja w kuchni zastąpiłam śmietanę zdrowym jogurtem, fajne przepisy znalazłam na stronie http://www.kuchniajogurtowa.pl/ Nie miałam pojecia, że takie smaczne potrawy można zrobić z jogurtem naturalnym Poza tym polecam dużo ruchu, wybieranie schodów zamiast windy czy pójście pieszo na dalszy przystanek autobusowy, a nie ten najbliższy |
| | |
| rudakitka | 13.11.2018 13:41:59 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 37 #2606572
Od: 2018-6-24
| Znam ten citrosept slim, też popijałam przez jakiś czas, na pewno poprawiło mi się trawienie, metabolizm w końcu ruszył i nie czułam się tak ciężko, z dodatkiem ćwiczeń i diety efekt w postaci lecących kilogramów na pewno wystapi. |
| | |
| Lukrecja | 14.11.2018 21:45:49 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 305 #2606965
Od: 2013-12-21
| Ale to już przestałaś stosować? Jak efekty? Ja nadal mam i męża też namówiłam, bo się zrobił za bardzo misiowaty. |
| | |
| alunia | 15.11.2018 23:00:46 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 249 #2607232
Od: 2015-2-19
| Ciekwa jestem jak długo trzeba go pić, żeby efekty były zadowalające. Ja bym chciała jakieś 5 kg zgubić do świąt, da się? |
| | |
| Electra | 27.11.2024 01:36:14 |
|
|
