| | |
| Lukrecja | 21.12.2013 18:42:32 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 305 #1692596
Od: 2013-12-21
| Pod warunkiem, że nie masz przeciwwskazań zdrowotnych do ćwiczeń. Ja mam za sobą 15 kg i nie zrzuciłabym ich na pewno, gdyby nie lekarz, który mnie skierował na dietę cambridge. Po 10 kg mogłam zacząć się ruszać i teraz pilates i kijki to norma. Ale wcześniej mogłam sobie co najwyżej pomarzyć, tak miałam zagrożony kręgosłup. |
| | |
| Electra | 17.02.2025 03:49:48 |
 |
|
| | |
| femmefatal | 27.01.2014 11:43:55 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 12 #1727199
Od: 2014-1-27
| Ja byłam kiedyś na diecie Cambridge, schudłam sporo. Teraz profilaktycznie chodzę sobie na zumbę 2 razy w tygodniu i dbam o moje ciałko |
| | |
| agrafka | 05.03.2014 09:29:35 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 36 #1768246
Od: 2014-1-17
UŻYTKOWNIK ZABLOKOWANY | Najlepiej chudnąć zdrowo, zmieniając swoje nawyki żywieniowe i ćwicząc. Diety cud niestety nie mają trwałych efektów. |
| | |
| Iwo_na | 25.04.2014 20:29:55 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 2 #1825245
Od: 2014-4-25
| ja cwicze od 10 tyg skalpel Ewy Chodakowskiej i jestem na diecie i schudłam juz 9kg i sporo cm ubyło  |
| | |
| irenaxcoma | 29.05.2014 12:54:22 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 258 #1852089
Od: 2014-4-16
Ilość edycji wpisu: 1 | Ja też ćwiczyłam z Ewą i muszę przyznać, że widać efekty. Staram się też zmienić nawyki żywieniowe i jeść tyko zdrowe i pełnowartościowe produkty. Polecam dla zabieganych głęboko mrożone makarony i dania http://perino.pl/ ponieważ są zdrowe i mają świetny smak włoskich dań. |
| | |
| Marikas4 | 04.06.2014 10:30:53 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 18 #1857128
Od: 2013-9-15
| Mrozone dobre????Hmmm..ciekawe co na to dietetyk..... |
| | |
| irenaxcoma | 13.06.2014 11:15:33 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 258 #1864277
Od: 2014-4-16
| Polecam zadbać o odpowiednie Buty sportowe i zacząć regularnie spacerować i biegać, a wyniki i efekty na pewno będą widoczne po miesiącu. |
| | |
| kamilkaxx | 04.09.2014 10:00:27 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 254 #1932761
Od: 2014-6-20
Ilość edycji wpisu: 1 | Wiecie, że odchudzanie może spustoszyć wasz organizm i wywołać wiele chorób. Dlatego w takim okresie warto zażywać jakiś suplement diety z magnezem. Ja biorę ten Cytrynian Magnezu http://techlandlab.pl/sklep/cytrynian-magnezu-farmaceutyczny/ ponieważ dobrze się wchłania i nie boli mnie po nim żołądek. |
| | |
| jowita27 | 24.01.2015 19:04:16 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 17 #2030038
Od: 2015-1-23
| A jak właściwie wygląda taka dieta karmiącej mamy?faktycznie trzeba rezygnować z jakichś potraw?
|
| | |
| Klarnet | 04.02.2015 14:39:21 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 6 #2038096
Od: 2014-3-17
| jowita27 pisze: A jak właściwie wygląda taka dieta karmiącej mamy?faktycznie trzeba rezygnować z jakichś potraw?
|
| | |
| Klarnet | 04.02.2015 14:53:11 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 6 #2038111
Od: 2014-3-17
| jowita27 pisze: A jak właściwie wygląda taka dieta karmiącej mamy?faktycznie trzeba rezygnować z jakichś potraw?
Dieta mamy karmiącej to po prostu dieta zdrowa i lekko strawna. Nie powinno sięz niczego rezygnować i stosować zbyt monotonny jadłospis gdyż więcej z tego szkody niż pożytku. Pokarm kobiecy tworzony jest z krwii a nie z tego co zje matka. Jeśli u dziecka pojawiają się jakieś niepokojące objawy, wysypki, problemy z brzuszkiem wtedy dopiero trzeba zacząć powoli, stopniowo eliminować potencjalne "szkodniki" z diety matki. Takimi mogą być: mleko i jego przetwory (czasami nawet w kupnym pieczywie jest mleko w proszku, na które dziecko źle reaguje), owoce wybrane, czekolada, kakao, kapusta i inne wzdymające warzywa.
Stosowanie diety "matki karmiącej" lub jakieś innej uniwersalnej diety by schudnąć to bzdura… Dieta jest sprawą wysoce indywidualną i uzależnioną od naszych genów, stylu życia, preferencji żywieniowych, stanu zdrowia, historii zdrowotnej rodziny itp… Stosując takie diety można sobie rozregulować metabolizm a z tego błędnego koła jest bardzo trudno wyjść. Jeśli już dieta to koniecznie po konsultacji ze specjalistą, dietetykiem. Wtedy mamy gwarancje że to co spożywamy jest właściwe nie tylko dla naszej sylwetki ale też zdrowia a to mamy jedno. |
| | |
| Electra | 17.02.2025 03:49:48 |
|
|
| | |
| Nitka99 | 27.02.2015 15:15:37 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 53 #2055143
Od: 2015-2-27
| ja jestem zbyt leniwa zeby cwiczyc dlatego kupuję Therm Line Fast. Bez wysiłku i wychodzenia z domu - 4 kg w 2 tyg |
| | |
| Klarnet | 01.03.2015 20:56:32 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 6 #2056729
Od: 2014-3-17
| Ekspertem może nie jestem ale uważam, że nie jest to zdrowe tempo i sposób. Suplementy diety to chemia! 4 kg w 2 tygodnie to za szybko,głównie woda i pewnie szybko wróci.
Zdrowe, mądre odchudzanie to konsultacja i współpraca z dietetykiem plus badania. Dopasowana dieta i indywidualne podejście z głową zagwarantuje efekty i to, że waga nie wróci w postaci efektu jojo.
Polecam poczytać troszkę o nowym podejściu w odchudzaniu, by zrozumieć jaki to skomplikowany temat i nie ma na to uniwersalnych tabletek czy innych suplementów -> http://trend.trendz.pl/moda-na-dna |
| | |
| Lane | 14.04.2015 12:44:31 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Łódź
Posty: 158 #2089885
Od: 2014-5-14
| Jeżeli chcecie mieć dobre i stałe efekty w odchudzaniu potrzebna jest dobrze dobrana dieta. Osobiście uważam, że poradnia dietetyczna to najlepsze rozwiązanie w tej sprawie. Dobry dietetyk, bez problemu ułoży dla ciebie dietę pozwalającą zrzucić zbędne kilogramy. Wystarczy tylko trzymać się jego zaleceń, a na pewno ujrzysz efekty takiej diety.
_________________
http://szkolaeuropejska.pl/ |
| | |
| alunia | 14.04.2015 22:18:20 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 253 #2090131
Od: 2015-2-19
| Ćwiczę, trzymam dietę, może nie jakąś drastyczną, ale po prostu zdrową, do tego niedawno zaczęłam brać garcinia cambogia, a konkretnie roślinny (bez dziwnych dodatków) suplement, który zawiera również 7 dodatkowych elementów, jak witaminy, chrom, żeń-szeń, guarana i inne. Mam nadzieję, ze dzieki temu uzyskam lepsze efekty. |
| | |
| Lukrecja | 18.04.2015 13:20:07 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 305 #2091647
Od: 2013-12-21
| A można gdzieś o nim poczytać? Kompletnie nie kojarzę opakowania, a bardzo mnie zaciekawiłaś. Szukam czegoś do uzupełnienia diety, bo chciałabym jeszcze co nieco zrzucić na wiosnę. Jak to dokładnie działa? Jak efekty i po jakim czasie? |
| | |
| alunia | 23.04.2015 13:25:33 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 253 #2094676
Od: 2015-2-19
| To suplement z nutree, zobacz tutaj: http://www.nutree.pl/?garcinia-cambogia,7
Ja się po nim dobrze czuję, mam więcej energii, nie jestem ciągle głodna. O efektach wypowiem się za jakiś czas |
| | |
| Lukrecja | 27.04.2015 15:07:33 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 305 #2096587
Od: 2013-12-21
| Kurczę, fajnie to wszystko wygląda. I jaka fajna promocja na zestaw! Chyba się skuszę i ja, przydałoby się co nieco zrzucić na lato. |
| | |
| Izka | 29.04.2015 13:46:13 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 2 #2097877
Od: 2015-4-29
| Ja ćwiczę 3x w tygodniu na bieżni/orbitreku a do tego aby przyspieszyć spalanie opony biorę polecane tabletki Therm Line Fast. Faktycznie jest skuteczny. W ciągu 2 miesięcy zjechałam 6,5 kg!! Jestem mega zadowolona bo to faktycznie działa! |
| | |
| alunia | 03.05.2015 19:19:48 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 253 #2099738
Od: 2015-2-19
| Lukrecja, daj potem koniecznie znać jak efekty Chcesz tylko Garcinia Cambogia czy cały kompleksowy zestaw? |
| | |
| Electra | 17.02.2025 03:49:48 |
|
|
