Grupa: Użytkownik
Posty: 107 #8266484
Od: 2022-1-31
| Nie każda nieśmiałość to od razu fobia społeczna, ale gdy lęk przejmuje nad nami kontrolę, warto sięgnąć po sprawdzone źródła wiedzy. Dobrym punktem wyjścia może być tekst psychologów na blogu https://wetalk.pl/blog/fobia-spoleczna-jak-pokonac-lek-przed-ludzmi-i-odzyskac-pewnosc-siebie/, w którym znajdziesz informacje o objawach, diagnozie i możliwościach leczenia. Opisano tam też, jak rozpoznać problem u siebie i jakie pierwsze kroki warto podjąć. Czyta się go łatwo i z poczuciem, że ktoś naprawdę rozumie, przez co przechodzisz. |
