Biorę się za odchudzanie, aby na wiosnę być w końcu lalunia moje pytanie jest takie: ćwiczę regularnie, chodzę na basen itd. ale chciałabym ćwiczyć intensywniej. Myślałam o rozpoczęciu stosowania jakiejś przedtreningówki. Czy któraś z tych pozycji https://www.bodypak.pl/pl/143-beta-alanina to dobry pomysł dla osoby początkującej?
Dla każdego, kto zaczyna swoją przygodę ze sportem, dobrym rozwiązaniem jest trening cardio. Warto do niego mieć dobry przyrząd, aby przynosił oczekiwane efekty. Ostatnio widziałam ciekawe oferty na trenażery eliptyczne https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-Cardio_Trenazery-eliptyczne-1026.html. Fakt jest taki, że trochę kosztują, ale nie raz warto trochę zainwestować, aby mieć dobry przyrząd do ćwiczeń.
