Hej pomyślałam, że kupie partnerowi plan ćwiczeniowy, zawsze mówił, że chętnie by poszedł na siłowanie tylko nie zna się na tym za bardzo. Dlatego chciałam się zapytać czy ktoś wie czym jest what is calisthenics i czy nadaje się dla osoby początkującej? Wczoraj widziałam stronę https://caliathletics.com/knowledge/introduction-to-calisthenics,czy ktoś już może korzystał z usług tej firmy i mógłby coś powiedzieć?
