Ostatnio bardziej zwracam uwagę na to, co jem i jak to wpływa na moje zdrowie. Dużo się mówi o różnych terapiach, ale mam wrażenie, że nawet przy takich rozwiązaniach jak GLP-1 kluczowe są podstawy, czyli makroskładniki. Jak się pilnuje białka, tłuszczów i węglowodanów, to organizm dużo lepiej funkcjonuje i łatwiej utrzymać efekty