Przy wyborze materaca najważniejsze jest dopasowanie go do wagi i pozycji snu. Ja długo spałem na zbyt miękkim i dopiero po zmianie na średnio-twardy zauważyłem różnicę – dużo lepiej śpi się na plecach i mniej boli kręgosłup. Warto też zwrócić uwagę na materiały i wentylację materaca, bo to ma spory wpływ na komfort snu, zwłaszcza latem.