Najlepszym źródłem magnezu są produkty, które łatwo włączyć do codziennej diety: pełnoziarniste pieczywo, kasze, orzechy, pestki, rośliny strączkowe, zielone warzywa liściaste czy kakao. Cennym uzupełnieniem mogą być również wody mineralne bogate w ten pierwiastek.
______________________________
TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA
______________________________
TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA