Cytrulinę warto stosować około 30–60 minut przed wysiłkiem fizycznym, zwłaszcza przy intensywnych treningach siłowych, interwałowych lub wytrzymałościowych. Może też wspierać regenerację i zmniejszać tzw. zakwasy (DOMS). Typowa dawka to 6–8 g jabłczanu cytruliny dziennie.
_____________________________
TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA
_____________________________
TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA