Trenuję regularnie od kilku miesięcy i zależy mi na tym, żeby podejść do budowania masy mięśniowej w sposób świadomy, a nie na ślepo kopiując plany z internetu. Zacząłem zgłębiać temat tzw. bezpiecznych cykli i trafiłem na artykuł Buduj masę mięśniową z głową wybierz bezpieczne cykle!
TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA
– wygląda sensownie, ale chciałbym usłyszeć, czy ktoś z Was stosował takie podejście? Czy faktycznie da się osiągać progres bez ryzykowania zdrowia? Ciekawostka – jeden z trenerów wspomniał, że źle dobrany cykl może cofnąć efekty nawet o kilka tygodni, więc wolę podejść do tematu z rozwagą.
TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA
– wygląda sensownie, ale chciałbym usłyszeć, czy ktoś z Was stosował takie podejście? Czy faktycznie da się osiągać progres bez ryzykowania zdrowia? Ciekawostka – jeden z trenerów wspomniał, że źle dobrany cykl może cofnąć efekty nawet o kilka tygodni, więc wolę podejść do tematu z rozwagą.