Ja natomiast uwielbiam gotować wiec dla mnie dieta pudełkowa odpada. Chciałam zrzucić trochę kilogramów i przeczytałam ostatnio na stronie https://zomerska.pl/dieta-odchudzajaca-jaki-jadlospis-wybrac/ właśnie że warto robić sobie jadłospis ponieważ bardzo to pomaga w wyliczaniu wszystkich składników w diecie. Polecam