Ja nie biorę suplementow poza witaminą D. Nie wiem jaki wpływ na skórę mają oleje przyjmowane w kapsułkach, ale w kosmetykach bardzo dobrze się sprawdzają. Właśnie wspomniany solverx ma tez olej z wiesiołka w składzie (oprócz tego inne dobre oleje), stosuję go do suchej, wrażliwej i nawet atopowej skóry. Fajnie nawilża i natłuszcza.