Ja łykam taki podstawowy kompleks wutamin i minerałów dla wzbogacenia diety, zamawiam je na necie tutaj https://fitmuscle.pl/https://fitmuscle.pl/ wychodzi taniej niz w aptekach i przy okazji dorzucam jakieś odżywki dla męża na siłownie, więc za jedną przesyłką bez ruszania się z domu mam wszytsko z głowy