| | |
| Caseial | 17.12.2019 23:00:06 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 224 #5326485
Od: 2018-10-13
| Polubiłam Rzeszów odkąd się tu sprowadziliśmy. Sprawy typu remont mieszkania i praca mam już za sobą. Nadszedł czas na poznanie miasta od innej strony. Chcę zacząć od sportu, bo zawsze byłam mega aktywną osobą. W dodatku mieszkam niedaleko CityFit, całodobowej siłowni, o której słyszałam już wiele dobrego. Sąsiad wręcz orzekł, że lepszego klubu nie ma w całym Rzeszowie. Mi bardzo na rękę jest to, że 24/7 drzwi otwarte. Więc może daleko szukać nie trzeba i warto byłoby pójść na skróty, czyli po prostu tutaj? Chciałabym oczywiście odpowiednio się przygotować, dlatego liczę, że doradzicie mi od jakich zajęć zacząć? Do tej pory biegałam, pływałam, kondycji najgorszej nie mam. |
| | |
| Electra | 29.11.2024 19:31:10 |
 |
|
| | |
| devyn21 | 20.03.2020 21:26:34 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Janki
Posty: 1 #5438723
Od: 2020-3-20
| Ostatnio dowiedziałam się o istnieniu czegoś takiego jak kulki gejszy do ćwiczenia mięśni kegla w zaciszu domowym. Nie do końca wiem, jak się z czegoś takiego korzysta. Czy wiecie może jak to działa?
_________________
kulki gejszy jak używać |
| | |
| monahan.lyda | 10.02.2021 18:24:40 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Mińsk Mazowiecki
Posty: 4 #7218292
Od: 2021-2-10
| Możesz ćwiczyć nawet na siłowniach polowych. Odrobina ruchu każdemu wyjdzie na plus. |
| | |
| adelek | 17.05.2021 13:30:11 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 175 #7815319
Od: 2020-1-15
| Nie wydaje mi się, aby ze znalezieniem miejsca do ćwiczeń będzie jakiś problem. Ale nie każdy przepada za tłumami jakie niekiedy są na siłowniach. Dlatego też z grupką znajomych postanowiliśmy zrobić swoją siłownię. A że udało mi się tutaj https://www.k-sport.com.pl/product-pol-108-Lawka-pod-sztange-treningowa-do-cwiczen-dwustronnie-regulowana-skos-ujemny-KSSL010.html znaleźć taką ławkę do ćwiczeń to już coś na sam początek mamy. |
| | |
| dana | 25.05.2021 22:48:10 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 290 #7820770
Od: 2021-5-10
| Prawda jest taka, że nie jest ważne to, gdzie ćwiczymy, ale w jaki sposób to robimy. Właśnie dlatego warto sobie zerknąć tutaj https://fitrepublic.pl/cwiczenia-na-posladki-10-najlepszych-propozycji-cwiczen-na-pupe/. Macie tam bowiem namiar na ciekawe miejsce, gdzie jest wiele ciekawych i praktycznych informacji na temat ćwiczeń, szczególnie na pośladki. |
| | |
| madame | 23.03.2022 13:23:12 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 1405 #7938819
Od: 2021-11-18
| Niestety ja nie znam miejsc w tym mieście więc również ciężko jest mi cokolwiek na ten temat powiedzieć. Teraz już również wiem jak ważny jest spersonalizowany plan treningowy na całe szczęście ja już swój posiadam. Treaz tylko systematyczność ćwiczeń mi pozostała. |
| | |
| Electra | 29.11.2024 19:31:10 |
|
|
