| | |
| Hieronim | 14.03.2025 14:28:05 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 819 #8259726
Od: 2022-8-19
| Zdecydowanie moge Wam polecić sprawdzić stronę https://www.fitpark.pl/oferta-silowni-zewnetrznych/seria-fit-r , na której znajdziecie firmę FitPark, która jest producentem najróżniejszych siłowni zewnętrznych na terenie całej Polski. Siłownie plenerowe są zazwyczaj dostosowane do różnych grup wiekowych i poziomów sprawności fizycznej. |
| | |
| Electra | 04.07.2025 10:12:23 |
 |
|
| | |
| muelleerle | 31.03.2025 03:01:52 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Warszawa
Posty: 4 #8263573
Od: 2025-3-31
| Regularne treningi to spore obciążenie dla organizmu, dlatego interesuje mnie temat wsparcia wytrzymałości. Suplementy na wytrzymałość i ich rola w poprawie kondycji fizycznej wydają się ciekawym rozwiązaniem. Czy ktoś z was stosował i zauważył różnicę? Trafiłem na artykuł w tym temacie: https://mojaolesnica.pl/61936,702607,suplementy-na-wytrzymalosc-i-ich-rola-w-poprawie-kondycji-fizycznej Warto się tym zainteresować? |
| | |
| ahayes | 24.05.2025 02:24:59 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Warszawa
Posty: 4 #8277908
Od: 2025-5-24
| Trenuję regularnie od kilku miesięcy i zależy mi na tym, żeby podejść do budowania masy mięśniowej w sposób świadomy, a nie na ślepo kopiując plany z internetu. Zacząłem zgłębiać temat tzw. bezpiecznych cykli i trafiłem na artykuł Buduj masę mięśniową z głową wybierz bezpieczne cykle! https://wlkp24.info/buduj-mase-miesniowa-z-glowa-wybierz-bezpieczne-cykle/ – wygląda sensownie, ale chciałbym usłyszeć, czy ktoś z Was stosował takie podejście? Czy faktycznie da się osiągać progres bez ryzykowania zdrowia? Ciekawostka – jeden z trenerów wspomniał, że źle dobrany cykl może cofnąć efekty nawet o kilka tygodni, więc wolę podejść do tematu z rozwagą. |
| | |
| rogelio25 | 10.06.2025 14:05:27 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Ślesin
Posty: 8 #8282444
Od: 2019-11-4
| Cytrulina po raz pierwszy została wyizolowana w 1914 roku z arbuza, a jej nazwa wywodzi się od łacińskiego słowa citrullus oznaczającego właśnie tę roślinę. Korzystacie? Przeczytajcie sobie ten wpis - https://e-sochaczew.pl/artykul/cytrulina-jak-dziala-n1601198. Oprócz arbuzów aminokwas ten występuje również w innych roślinach z rodziny dyniowatych, takich jak dynia, ogórki czy tykwa, a także w gorzkim melonie. Można go również znaleźć w ciecierzycy, soi, niektórych orzechach i mięsie. Jednak zawartość cytruliny w tych produktach jest na tyle niska, że trudno byłoby osiągnąć odpowiedni poziom wyłącznie poprzez dietę. |
| | |
| edwarssler | 01.07.2025 17:20:37 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Warszawa
Posty: 4 #8289307
Od: 2025-7-1
| Siłownia to dla mnie nie tylko sposób na poprawę sylwetki, ale też na lepszą kondycję i samopoczucie. Zauważyłem, że czasami brakuje mi energii przed treningiem, więc zacząłem interesować się różnymi formami wsparcia, które mogą podnieść wydajność. Trafiłem na temat przedtreningówek i zastanawiam się, jak naprawdę działają oraz czy faktycznie warto je stosować na co dzień. W artykule https://podlasie24.pl/blok-promocyjny/przedtreningowki-jak-dzialaja-i-czy-naprawde-warto-je-stosowac-20250617081813 dobrze wyjaśniono, czym są przedtreningówki, jakie składniki w nich występują i jak wpływają na organizm podczas ćwiczeń. Ciekawi mnie, czy ktoś z forum miał okazję wypróbować różne rodzaje przedtreningówek – jakie efekty zauważyliście? Czy stosowanie takich preparatów rzeczywiście podnosi jakość treningu, czy to raczej mit? Chętnie poznam Wasze opinie i porady. |
| | |
| Electra | 04.07.2025 10:12:23 |
|
|
