| Zdrowa dieta |
| Powinniśmy dbać o zdrowie oczu przez całe życie bez względu na to, czy jesteśmy po operacji zaćmy, czy nie. Dieta bogata w składniki odżywcze, takie jak witamina A, C i E, cynk oraz kwasy omega-3, może wspomagać zdrowie oczu. Przykładowe produkty, które warto włączyć do swojej diety to: marchew, pomarańcze, szpinak, łosoś czy nasiona chia. Ale oczywiście bardzo ważne są też regularne wizyty okulistyczne. Pomogą wykryć takie choroby jak np. zaćma, jaskra, AMD. |