| Sport |
| Zmniejszenie aktywności fizycznej to coś, co wielu z nas odczuwa, zwłaszcza w czasie zimy czy po dłuższym czasie pracy siedzącej. Ale jakie mogą być tego konsekwencje dla naszego zdrowia? Czytałam w tym artykule https://opolska360.pl/do-czego-moze-prowadzic-zmniejszenie-aktywnosci-fizycznej o problemach z kondycją, nadwagą czy bólem pleców, ale czy są jeszcze inne skutki, o których warto wiedzieć? Jakie macie sposoby, by mimo wszystko być aktywnym na co dzień? |