| Zastanawiam się ostatnio nad wyborem odżywek białkowych coś o tym znalazłem na https://katowice24.info/odzywki-bialkowe-najpopularniejsze-rodzaje-zastosowanie-i-dawkowanie/, ale mam trochę wątpliwości co do tego, które będą najlepsze w moim przypadku. Wpadł mi w ręce artykuł o odżywkach białkowych, który szczegółowo omawiał najpopularniejsze rodzaje, ich zastosowanie oraz dawkowanie. Wydaje mi się, że odpowiednia suplementacja mogłaby wspomóc moje treningi, ale nie jestem pewny, czy wszystkie białka działają tak samo. |