| Jak schudnąć? |
| U mnie najlepiej sprawdziła się dieta wege, mam duże posiłki a jednocześnie są mniej kaloryczne, jem dużo warzyw więc też dostarczam sporo błonnika, który syci. O tym jak zdrowo zostać wege przeczytasz w poradniku phamily, trzeba pamiętać o kilku ważnych kwestiach, aby faktycznie było zdrowo. |