| Suplementy, zioła |
| Głównym zadaniem suplementów diety jest optymalizacja treningów oraz przyspieszenie procesów regeneracyjnych. Do najważniejszych produktów uzupełniających dietę sportowców należy kreatyna, czyli związek chemiczny, który występuje naturalnie w mięśniach i ścięgnach. _______________________________ Kiedy warto sięgnąć po monohydrat kreatyny? |