Dbanie o zdrowie
Ja staram się regularnie trenować i utrzymać efekty raz wypracowanej formy
https://zrzucbrzuch.com/2022/02/jak-utrzymac-efekty-diety/
dieta i trening to podstawa. Polecam zaprzyjaźnić się z aktywnością fizyczną.
PRZEJDŹ NA FORUM