| Siłownia i odchudzanie |
| Trening to połowa sukcesu. Druga połowa to odpowiednia dieta. Warto przeanalizować co spożywamy. Często na przykład, korzystamy ze zbyt dużej ilości cukru. A można go zastąpić. Na przykład erytrolem. Tu https://planteon.pl/przyprawy-swiata/dodatki-spozywcze/erytrytol jest taki dostępny. Mniej kalorii, a słodycz jest. |