| Ja schudłam już 20kg i jeszcze 7 przede mną. Lata zaniedbania, jeżeli chodzi o ćwiczenia i dietę spowodowały u mnie ogromną ilość nadprogramowych kilogramów. Pozbyłam się ich dzięki ćwiczeniom i diecie. Swoją przygodę, a raczej swoje obecne życie, zaczęłam od wyjazdu na wczasy odchudzające do ośrodka Zalesie Mazury Active Spa. Tam ćwiczyłam z trenerem personalnym, chodziłam na aqua aerobik, który na moje, przeciążone stawy działał idealnie, do tego miałam tam dietę, która mi się sprawdzała, wiele dań robię sobie z niej do tej pory, bo tak mi zasmakowały. W tym ośrodku mają basen, spa, prywatną plażę, itp. |