| Zdrowa dieta, co wybrać? |
| Poczytajcie sobie koniecznie tutaj https://fitrepublic.pl/dieta-1200-kcal-na-czym-polega-przykladowy-jadlospis-na-7-dni/ i poczytajcie na temat diety 1200kcal. Macie tam wytłumaczone na czym taka dieta polega oraz oczywiście znajdziecie tam jadłospis na dni. Myślę, że warto go wypróbować. |