| Siłownia i odchudzanie |
| A wiecie, że nie każda aktywność fizyczna jest wskazana przy otyłości? Czasami sport zamiast pomagać to może niestety zaszkodzić. Czytałam na tej stronie https://baza-lekow.com.pl/choroby-zwiazane-z-nadwaga-i-otyloscia/ . Aktywność fizyczną trzeba dobrać do wagi, siły, najlepiej przeprowadzić konsultacje z lekarzem, dietetykiem, fizjoterapeutą. Jak się odchudzać to rozsądnie. |