| planche |
| Cześć dziewczyny, ponieważ od niedawna zaczęłam chodzić na siłownię postanowiłam opanować tak zwane ćwiczenie planche. Czy któraś z Was korzystała z planów treningowych tej firmy: https://caliathletics.pl i może powiedzieć, że są one skuteczne? |