| Zdrowe przekąski |
| Nie musisz całkowicie rezygnować ze wszystkich przekąsek, możesz zostawić takie które robisz sama w domu ale na przykład cukier zamienić na coś zdrowego i z zerową ilością kalorii. Czytałam dziś super artykuł https://www.bee.pl/erytrytol-najzdrowszy-zamiennik-cukru-kalorycznosc-i-wlasciwosci-a-1008.html który jest o erytrytolu czyli o super zamienniku cukru. Zero kalorii, zerowy indeks glikemiczny. Ideał. |