| sposoby na odchudzanie |
| Można zacząć stosować słodzik zamiast zwykłego cukru. Wartość energetyczna aspartamu jest praktycznie zerowa https://www.zywnosc.com.pl/aspartam-jest-bezpieczny/, dlatego wiele osób wykorzystuje go w swojej diecie. Trzeba jednak pamiętać, żeby przestrzegać zasad racjonalnego żywienia i dbać o urozmaicenie codziennej diety. |