| sposoby na odchudzanie |
| Sposobów na odchudzanie jest bardzo wiele tak wiele ile osób odchudzających się. Ale wiem jedno na pewno, że sama dieta nie wystarczy należy także włączyć do tego ćwiczenia. Nie mówię, że to muszą być jakieś katorżnicze ćwiczenia. Wystarczy, że w domu troszkę poćwiczymy. Bo ja na przykład zakupiłam tutaj https://www.taniomania.pl/t/hantle taki zestaw hantli dla początkujących i jestem z tego zakupu bardzo zadowolona |