Dużo mówi się w dzisiejszych czasach o dbaniu o swoje zdrowie. Problemem jest fakt, że do zbyt małej ilości ludzi trafia ten przekaz. Dopiero jak już jest za późno to starają się coś zmieniać, często bezskutecznie. Zawsze trzeba wychodzić z takiego założenia, że lepiej jest zapobiegać niż leczyć. Dlatego też kluczowa będzie zdrowa dieta bo jak mówimy pewne mądre przysłowie "jesteśmy tym co jemy" i jest to sama prawda. Jeśli dla przykładu odstawimy przetwarzane jedzenie lub odstawimy słodzone napoje to naturalnie zrzucimy zbędne kilogramy. Należy także prewencyjnie przeprowadzać podstawowe badania cukru czy krwi. W każdy domu powinien się także znaleźć termometr cyfrowy tego typu - https://sanity.pl/wyroby-medyczne/termometry/ służacy do pomiaru temperatury naszego ciała. Szczególnie przydatny jesienią jak mamy gromadkę dzieci i nie tylko  |