Odchudzanie
Przy odchudzaniu warto jest wiedzieć jak obliczyć ładunek glikemiczny posiłku. Dawid Woźniakowski fajnie to wyjaśnia na stronie:
https://dawidwozniakowski.pl/dieta/ladunek-glikemiczny/
. Taka wiedza może przydać się każdemu
PRZEJDŹ NA FORUM