Pożyczki Społecznościowe- Prywatne - pomiędzy osobami fizycznymi sprawdź

Polskie Forum Kredytowe

Wspomagamy Sztukę



NOWE POSTY | NOWE TEMATY | POPULARNE | STAT | RSS | KONTAKT | REJESTRACJA | Login: Hasło: rss dla

HOME » ZADBAJ O SIEBIE » DOBRA DIETA

Przejdz do dołu strony<<<Strona: 2 / 4>>>    strony: 1[2]34

Dobra dieta

  
alinkowa
15.06.2019 22:14:24
poziom 3

Grupa: Użytkownik

Posty: 138 #3943540
Od: 2018-12-28
Dokładnie taka indywidualna a najlepiej pod nadzorem dietetyka i trenera personalnego bo dieta żeby byla skuteczna powinna iść w parze z aktywnoscia. Mnie tego nauczyly treningi ems w beauty skin. Nie chodzi o zagładzanie sie, ale zdrowe odżywianie polaczone z budowaniem mięsni nad ktorymi wlasnie pracuje sie na EMS
  
Electra29.03.2024 11:02:16
poziom 5

oczka
  
biszkopcik
18.06.2019 19:16:19
poziom 3

Grupa: Użytkownik

Posty: 163 #3956465
Od: 2017-12-9
Zdrową dietę można prowadzić bez dużego wysiłku, ja wprowadzałam powoli zdrowe nawyki, zwykły makaron zamieniłam na pełnoziarnisty, bardzo lubię ten z lubelli, smaczny i mają spory wybór. Zaczęłam tez dodawać mąkę pełnoziarnistą do wypieków.
  
Emma
03.07.2019 20:17:46
poziom 5

Grupa: Użytkownik

Posty: 673 #3966554
Od: 2016-5-3
Polecam gabinet dietetyczny http://gpsd.pl/
Pomogą zrzucić zbędne kilogramy szybko i skutecznie
  
zenka
25.07.2019 22:04:21
poziom 3

Grupa: Użytkownik

Posty: 191 #3974138
Od: 2019-2-7
Ja się zastanawiam nad spożywaniem filetów z łososia https://mowisalmon.pl/produkty/mowi-filet-z-lososia-swiezy/
Jak sądzicie, jest to dobry pomysł? Czy łososia można zaliczyć do zdrowych?
  
Laurka
01.10.2019 00:11:33
poziom 3

Grupa: Użytkownik

Posty: 145 #4999219
Od: 2019-8-2
Wybierając dietę u dietetyka link można mieć swoje preferencje i właśnie weźmie on to pod uwagę. Wystarczy trzymać się takiej ustalonej diety i uda się szybko schudnąć nie robiąc sobie krzywdy.
  
lulka
23.10.2019 14:13:33
poziom 2

Grupa: Użytkownik

Posty: 73 #5228845
Od: 2019-9-19
Dieta ketogeniczna byłaby rozwiązaniem dla Was wszystkich. W naszych dietach jest ogrom cukru, który jest niezdrowy. Lepiej żeby główna energia brała się z tłuszczy, jest to możliwe dzięki osiągnięciu stanu ketozy. TUtaj https://dawidwozniakowski.pl/keto/dieta-ketogeniczna jest fajny poradnik na ten temat, przeczytajcie sobie.
  
biszkopcik
15.11.2019 21:56:01
poziom 3

Grupa: Użytkownik

Posty: 163 #5280159
Od: 2017-12-9
staram się wybierać produkty pełnoziarniste, dosypuję mąkę z pełnego ziarna gdzie się da,fajnie smakują ciasta z jej dodatkiem, bo mają lekko orzechowy posmak, szczególnie w kruchych się to sprawdz, zawsze mam w domu kilka opakowań mąki lubella z pełnego ziarna, najlepiej mi pasuje
  
melonik
18.11.2019 09:26:27
poziom 3

Grupa: Użytkownik

Posty: 124 #5290093
Od: 2019-5-22
Wiadomo,że dieta to jest podstawa w drodze do pięknej i zgrabnej sylwetki. Ale nie zawsze mamy czas i ochotę by ograniczać sobie jedzenie czy też zmieniać nawyki żywieniowe. A że ja właśnie zaliczam się do grona tych osób więc szukałam jakiś innych rozwiązań. Wtedy trafiłam na tego bloga https://e-zdrowieportal.pl/plastry-na-odchudzanie/ z którego dowiedziałam się o takich plastrach na odchudzanie. Spróbować zawsze można
  
olivcia12
22.11.2019 11:45:49
Grupa: Użytkownik

Posty: 5 #5304074
Od: 2018-12-20
Zgadzam się z wami,że najlepsza dieta to ta ułożona przez dietetyka, który układa ją na podstawie przeprowadzonego wywiadu i w oparciu o nasze upodobania żywieniowe. Polecam zainteresowanym poradnie dobry dietetyk http://www.dietetycy.rzeszow.pl/firma/poradnia-dobry-dietetyk-rzeszow.html Bardzo pomogła mi ta dieta nie tylko schudnąć,ale także w problemach zdrowotnych.
  
maddison65
23.11.2019 13:22:44
Grupa: Użytkownik

Lokalizacja:: Rzeszów

Posty: 4 #5309066
Od: 2019-11-23
Wszystko zależy od tego, co kto lubi jeść. Nie warto katować się ostrymi dietami, które eliminują większość ulubionych produktów, bo wtedy szybko nam się taka dieta znudzi.
  
Szyszeczka
28.11.2019 17:31:52
Grupa: Użytkownik

Posty: 7 #5313331
Od: 2019-10-24
Zdecydowanie polecam zdecydować się na catering dietetyczny. Masz pewność, że spożywasz odpowiednią ilość kalorii w ciągu dnia, ożywiasz się w sposób optymalny a do tego nabierasz prawidłowych nawyków żywieniowych takich jak stałe pory posiłków. Polecam firmę fitkalorie, ponieważ to pewność świeżości posiłków, które w dodatku są optymalne pod względem ilościowym.
  
Electra29.03.2024 11:02:16
poziom 5

oczka
  
Sliwka
30.11.2019 01:25:51
Grupa: Użytkownik

Posty: 4 #5314729
Od: 2019-11-30
Dla mnie optymalna dieta to taka lekka proteinówka
  
alunia
30.11.2019 22:53:19
poziom 4

Grupa: Użytkownik

Posty: 244 #5315038
Od: 2015-2-19
Ja jednak staram się urozmaicać dietę, nie odmawiam sobie niczego, ale zmieniam na zdrowsze wersje. Na przykład nie umiałabym żyć chyba bez makaronu, dlatego jem pełnoziarnisty z lubelli ,) smakuje świetnie, więc już nawet resztę rodziny na niego przestawiłam.
  
precious
10.12.2019 15:02:40


Grupa: Użytkownik

Lokalizacja:: Pokrzydowo

Posty: 4 #5319225
Od: 2019-12-10
Bardzo zainteresował mnie ten wątek bo sama nie wiem od czego zacząć. Słyszałam, że najlepiej z diety pozbyć się pustych kalorii. Czy np. zmiana mąki pszennej na zdrowszą typu mąka orkiszowa razowa będzie okej? https://sklep.biobabalscy.pl/pl/p/Maka-Orkiszowa-razowa-typ-2000-1kg-BIO/195 - Ziarna orkiszu są bogate w wiele cennych składników odżywczych i witamin takich jak A, E i D oraz kompleks witamin z grupy B.
  
riksza
12.12.2019 19:50:36
poziom 3

Grupa: Użytkownik

Posty: 112 #5322864
Od: 2019-12-12
Zgadzam się z tym, że podstawą odchudzania jest dobrze dobrana dieta i pewnie że lepiej w tej kwestii udać się do dietetyka. Ale nie każdy ma czas na bieganie po lekarzach a tym bardziej na przygotowywanie tych wszystkich posiłków. I w takim wypadku pomocna może być dieta pudełkowa. Jest sporo takich cateringów dietetycznych które oferują taką dietę z dostawą do domu. Mi najbardziej przypadła do gustu ich oferta https://dietly.pl/catering-dietetyczny/szczecin
  
marshall30
30.12.2019 11:12:42


Grupa: Użytkownik

Posty: 4 #5348028
Od: 2019-12-30
Dietetyk jest bardzo ważny.
  
legros.darron
30.12.2019 16:44:44
Grupa: Użytkownik

Lokalizacja:: Kraków

Posty: 4 #5348615
Od: 2019-12-30
Najlepiej ograniczyć zapotrzebowanie kaloryczne, wtedy nie trzeba rezygnować z ulubionych produktów, tylko po prostu jeść mniej.
  
Laurka
03.02.2020 22:42:11
poziom 3

Grupa: Użytkownik

Posty: 145 #5401736
Od: 2019-8-2
Nie każdy potrafi gotować, a tym bardziej gotować zdrowo i z odpowiednim bilansem kalorycznym więc dobrą opcją może być dieta pudełkowa. Taką dietę można zamówić chociażby od nich https://hfood.pl/. Będzie smacznie a jednocześnie zdrowo.
  
ramona.johnston
10.02.2020 11:13:21
Grupa: Użytkownik

Lokalizacja:: Warszawa

Posty: 4 #5411234
Od: 2020-2-10
Według mnie najważniejszy jest zachowany bilans, żeby spożywane posiłki dostarczały do organizmu wszystkie potrzebne składniki.
  
alverta99
15.02.2020 18:13:17
Grupa: Użytkownik

Lokalizacja:: Kraków

Posty: 4 #5417140
Od: 2020-2-15
U mnie sprawdził się ujemny bilans kaloryczny, liczyłam sobie spożywana kalorie i to pomogło w utracie wagi.
  
Electra29.03.2024 11:02:16
poziom 5

oczka

Przejdz do góry strony<<<Strona: 2 / 4>>>    strony: 1[2]34

  << Pierwsza     < Poprzednia      Następna >     Ostatnia >>  

HOME » ZADBAJ O SIEBIE » DOBRA DIETA

Aby pisac na forum musisz sie zalogować !!!

TestHub.pl - opinie, testy, oceny